Gimnastyka z elementami jogi

gimnastyka_z_elementami_jogi.jpg

Gimnastyka z elementami jogi poleca jest w szczególności tym wszystkim osobom, które pragną nie tylko zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, ale również chcą odetchnąć, uspokoić się i

Czytaj dalej

Gimnastyka zdrowotna

gimnastyka_zdrowotna.jpg

Chociażby minimalna dawka ruchu każdego dnia i aktywność fizyczna dopasowana odpowiednio do wieku i kondycji zawsze jest jak najbardziej wskazana. Akademia

Czytaj dalej