Nordic Walking

nordic_walking.jpg

Prze wiele lat nordic walking uprawiany był tylko przez zawodowych, skandynawskich biegaczy narciarskich w ramach całorocznego treningu. Obecnie tego rodzaju forma aktywności fizycznej znalazła

Czytaj dalej

Tai chi

tai_chi.jpg

Tai chi w swej początkowej formie stanowił system filozoficzny, który stała się punktem wyjścia dla sztuk walki określanych jako Tai Chi Chuan, które od XI wieku są

Czytaj dalej